Храна би свима требало да буде приоритет јер је директно повезана са личним здрављем. Управо сада, да бисте имали здраву исхрану, можете користити апликације попут МиРеалФоод које анализирамо у наставку.
Здрава куварица
Ако је ваш главни циљ да се храните здраво уз природне производе, ово је несумњиво главна примена за вас. Основна функционалност је прикупљање различитих рецепата који су веома разноврсни и чија је основна карактеристика да их корисници заједнице сами креирају и постављају. Када унесете рецепт, моћи ћете да видите храну која ће вам бити потребна за одређени број људи. Једноставним кликом на сваку од намирница у рецепту можете јасно видети нутритивни састав и да ли је ултра-обрађена. Као додатак можете пронаћи и време кувања које је потребно или време хлађења како бисте имали представу колико ће вам времена требати да направите тај рецепт.
Када визуализујете све ове важне податке, можете да визуализујете кораке рецепта. Нешто позитивно што ова апликација има је то што је рецепт учитала особа која није професионалац за храну, речник је прилично једноставан. У зависности од корака који ћете урадити, видећете приложену слику како бисте спречили да се изгубите у некој врсти процеса, па чак и видео записима. На крају целог овог процеса имаћете потпуно здраво јело на столу без потребе да прибегавате прженој храни или храни пуној масти или угљених хидрата.
Поред прављења рецепата у апликацији, можете пратити и сва јела која правите. Можете унети доручак, ручак, вечеру, па чак и ужину. На тај начин ћете имати јасну контролу над свом храном.
Важност избегавања ултра-обрађених
Да бисте имали здравље гвожђа, важно је да знате шта једете у сваком тренутку. Ултра обрађена храна можда није најпрепоручљивија када једете због високе концентрације засићених масти или шећера. Због тога ова апликација жели да знате које намирнице ћете јести и које специфичне хранљиве материје садрже. Ово се постиже одељком под називом „скенер“ који отвара камеру вашег иПхоне-а да бисте могли да се фокусирате на бар код било ког производа и имате информације о нутритивним компонентама и процену да ли је обрађен или не.
У случају да имате посла са прерађеним производом, видећете како вам апликација нуди различите алтернативе у супермаркету. Они ће увек бити изузетно слични, али ће задржати природност којој се тежи овом апликацијом.
Предности „Плус“ плана
Ово је апликација која је у почетку бесплатна за све кориснике тако да свако може да користи скенер и прегледа рецепте. Међутим, укључује и плаћени део резервисан за премиум кориснике који укључује различите интересантне предности. Једна од њих је несумњиво могућност да направите листу за куповину са свим намирницама које су вам потребне да би ваш оброк био здрав. Следеће су такође интересантне јер ћете имати приступ плус видео записима рецепата које нико други не може да види, као и приступ недељном планирању. Укратко, све што вам је потребно да бисте имали потпуно уравнотежену и здраву исхрану.
Поред тога, укључена је и могућност постављања дневног циља. У зависности од тога да ли желите да се придржавате дијете за повећање или губитак масти, можете поставити неке циљеве у исхрани. Ове ћете регулисати преко бројача у коме ћете визуализовати количину хранљивих материја које сте конзумирали.
Цена ове претплате почиње од 6,99 € у месечном плану до 49,99 € годишње, а прелази на полугодишњу претплату од 29,99 €.
